אמבטיית גונג: סדנה אישית
כל שינוי שנבקש לחולל בחיינו מתחיל בשינוי המצב התודעתי שלנו
שינוי זה יהווה בסיס לכל שינוי שנרצה להביא לחיינו כדי לשפר את הסיטואציות שאנו חווים. הדרך לעשות זאת היא בהעלאת המודעות למצב התודעתי שלנו ברגע הנוכחי.
כשנעמיק את המודעות שלנו למצב התודעתי שבו אנו נמצאים, נוכל לחוות תודעה חדשה שקיימת בנו כל הזמן, אך לא היינו ערים אליה. השינוי התודעתי, הרגשי והמנטלי שמתרחש מתוך רגשות הישרדותיים כמו כעס, עצבים, פחד וחרדה אינו מצע לשגשוג וגדילה, נהפוכו, במצב כזה, המשאב הכי יקר שלנו - האנרגיה - מתבזבז, ואנו חווים עייפות, תשישות, דרמות וקונפליקטים שחוזרים על עצמם.
החוויה היומיומית של עייפות, תשישות ותחושות מועקה היא מעמסה כבדה ומתישה, הגורמת לנו להיות כלי בידי המיינד במקום שהמיינד ישרת אותנו. הפער בין מי שאנחנו באמת לבין מי שאנחנו כשאנו חווים רגשות אלו יוצר תחושת חוסר אונים והרגשה של גזירה משמיים.
מתוך נוכחות נוכל לזהות את הרגעים שבהם אנו חווים רגשות הישרדותיים ולראות שהם תוצאה של דפוסים מהעבר שאינם בהכרח קשורים למציאות הנוכחית. הנוכחות מאפשרת לנו להחזיר את קסם הילדות לחיינו; דרך הנוכחות, אנו חוזרים להיות תלמידים, משחקים עם החיים וחווים שוב את חדוות ההתפתחות. אנו יכולים להביא את עצמנו במלואנו לכל רגע, עם יצירתיות, קלילות, חופש ואהבה ללא מאמץ. אנו מביאים רוך, אחדות וחברות לאהובינו והופכים להשראה לסובבים אותנו.
בסדנה האישית ניגע בשורש התודעתי העמוק ביותר שעליו יבוסס כל שינוי שתרצו להביא לחייכם. יחד, נצא למסע אישי של צמיחה, גדילה והתפתחות.
אני מזמין אתכם ליצור איתי קשר, ואשמח לשתף אתכם בכל הפרטים על התהליך.
תודה רבה על הקריאה,
שניר.